beneficios da meditação

 "Alcançar uma perspectiva mais ampla é como abrir uma janela num quarto abafado; toda a atmosfera se renova e a brisa fresca traz alternativas para nossas maneiras habituais de reagir. Por meio da prática da autoobservação na meditação e na vida diária, mesmo as nossas questões mais profundas podem ser respondidas. Podemos descobrir o que somos e o que estamos fazendo nesta terra. Por fim, poderemos entrar em contato com um corpo de conhecimento tão vasto que toca todas as coisas” tartang tulku.

a materia abaixo foi retirada da revista saude da editora abril.

Nem pense em virar a página achando que já ouviu falar de todos os benefícios da meditação para a saúde.Vamos mostrar as últimas (e surpreendentes) pesquisas sobre o assunto, publicadas em uma das principais revistas científicas do planeta, e ensinar uma técnica tão simples que até quem nunca meditou vai conseguir

Os números impressionam. Comparada com os efeitos produzidos apenas por medicamentos, a meditação transcendental diminuiu em 49% as mortes por câncer, em 30% as decorrentes de problemas cardiovasculares e em 23% as provocadas por doenças em geral. O estudo, publicado no prestigiadíssimo periódico American Journal of Cardiology, durou nada menos do que 18 anos e foi feito com 202 homens e mulheres idosos e hipertensos que se dedicaram a essa prática sistematicamente. Duas vezes todo santo dia, durante 20 minutos nada além disso.

Note que o estudo se refere à meditação transcendental, uma entre as cerca de 6 mil técnicas meditativas existentes no mundo. Não que as demais não sejam eficazes. São e isso já está mais do que comprovado. "Todas causam um estado de relaxamento psicofísico", explica Roberto Cardoso, professor do Curso de Especialização em Medicina Comportamental da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). O que diferencia a transcendental das demais é, além da simplicidade, a rapidez de seus efeitos. "Ela age de forma surpreendente desde os minutos iniciais, permitindo que o corpo descanse duas vezes mais do que durante o sono", afirma Robert Schneider, diretor do Centro de Prevenção e Medicina Natural da Universidade Maharishi, em Iowa, nos Estados Unidos, e um dos principais autores da pesquisa. Relativamente nova, foi criada há cerca de 40 anos por Maharishi Mahesh Yogi, que se tornou famoso depois de virar o guru dos Beatles.

Diferentemente de outras técnicas, a meditação transcendental não tem cunho religioso nem requer rituais ou a repetição de complicadas palavras em sânscrito, língua indiana predominante em religiões como o budismo e o hinduísmo. Basta se sentar e não precisa ser na clássica posição de lótus e meditar, sem a necessidade de total isolamento. No chão ou numa cadeira, num sítio bucólico ou numa movimentadíssima avenida, não importa.O resultado é o mesmo, desde que, é claro, você se mantenha numa posição que não force os ossos nem os músculos (veja na página seguinte). Segundo especialistas, o corpo e a mente entram num estado de relaxamento profundo que ajuda a eliminar o estresse. "Ao permitir ao corpo esse descanso, a inteligência interna desperta e restaura o que estiver em desequilíbrio", explica Schneider.

Traduzindo em miúdos, a meditação faz aumentar as ondas alfa no cérebro, relacionadas ao relaxamento. Nesse estado, cai o consumo de oxigênio, desaceleram-se os batimentos cardíacos e o metabolismo inteiro diminui. Em outras palavras, o organismo gasta menos energia para funcionar. "Isso representa um tremendo repouso", diz Cardoso. Sem contar que a prática regular reduz o estado de alerta permanente aquela mania que a gente tem de estar sempre ligado em tudo e manda embora a ansiedade. "Depois de dois ou três dias, já dá para sentir maior serenidade interior", garante Markus Schuler, professor da Sociedade Internacional de Meditação Transcendental, em São Paulo.

Meditar significaria, então, a cura de todos os males? Para o acupunturista Norvan Martino Leite, de São Paulo, esse é um treinamento mental que pode ajudar a debelar muitas doenças. "Não existe técnica milagrosa", diz ele, que ensina um método meditativo chinês aos seus pacientes. "A prática regular cria condições para resolver os problemas e, assim, melhorar a saúde", afirma.

Na raiz de grande parte das doenças estaria o estresse, que, como se sabe, dá maus frutos. "Ele aumenta o desequilíbrio de hormônios, como o cortisol, que inflama as artérias. Isso causa hipertensão e pode resultar em derrames e ataques cardíacos", resume Robert Schneider. A meditação transcendental, utilizada no estudo, confirmou algo que os cientistas já suspeitavam: ela contribui até para evitar o acúmulo de placas gordurosas nas artérias do coração, a temida aterosclerose.

Para a consultora de ambiente hospitalar Célia Cristina Catenaccio, de 50 anos, a prática da meditação foi decisiva para vencer um tumor alojado no cérebro. "Só consegui enfrentar 13 cirurgias seguidas por causa dela. Um dia, depois de uma operação de 12 horas, já me levantei da maca para meditar. Graças a isso, consegui reduzir minha internação em 12 dias. Se não fosse a meditação, eu não teria suportado."

Ela só faz bem

Há mais de 30 anos a Medicina estuda os benefícios dessa prática milenar, seja para prevenir doenças, seja para tratá-las ou mesmo servir de atalho para a cura. Além de ensinar nosso organismo a gastar menos energia e dar um breque no efeito dominó do estresse, a meditação nos ajuda a raciocinar melhor.

Segundo pesquisadores da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, a prática aumenta a atividade na região frontal do cérebro, responsável pela concentração, abstração e atenção. Outros estudos também comprovaram que a meditação retarda o envelhecimento, melhora a qualidade de vida de portadores de doenças graves e auxilia na redução do consumo de cigarro, álcool e outras drogas.

Passo-a-passo

Aprenda a técnica básica da meditação. Inspire e expire sempre pelo nariz

1. Com uma roupa confortável e os pés descalços, sente-se num local onde se sinta bem acomodado. Se for numa cadeira, fique na ponta para apoiar os pés no chão. Numa almofada, cruze as pernas.

2. Encaixe os quadris e mantenha a coluna ereta. Solte os ombros para não forçar a musculatura. Evite mudar de posição, mesmo que sinta dor e desconforto. Isso facilita a concentração e evita os pensamentos dispersivos.

3. Para manter a cabeça na linha da coluna, inclinelevemente o queixo para baixo até que ele fique paralelo ao corpo. A língua no céu da boca facilita a passagem da saliva. Mantenha os olhos semi-abertos e fixe-os num ponto para não adormecer.

4. Coloque a mão direita sobre a esquerda e una a ponta dos polegares. Repouse as mãos nesta posição em seu colo. Agora, procure esvaziar a mente, sem se concentrar em nenhum pensamento.

compaixão

Eu nasci para ter paixão

eu vim aqui à paixão e não a passeio

Paixão não se pensa,  portanto não penso eu que é ruim me apaixonar, nem bom

Apenas me apaixono e pronto, não há o que se discutir

É meu ato continuo no processo de viver

é como uma pimenta, arde mas é gostoso

A paixão faz minha respiração suspirar

Traz à tona o âmago de cada coisa

Expõe  os ossos

Enquanto a gente se entranha

É estranho não se apaixonar

dizem que o céu é enfadonho

Mas não é

No céu há Vênus

E o desenfreado marte à sua cola

Estamos todos humanos que somos

Temendo e fazendo temer pela orbita de nossos plutões

Nas escalas mais inóspitas de nosso ser

O profundo sentimento de descontrole

Que faz as coxas tremerem previamente

O estranhamento de si mesmo e o processo de existir em torno disso é mera ilusão de desapego

A negativa da carne desestabiliza o espírito, e que paixão é o medo!

A terra se apaixona e se revolve, e assim nascem as montanhas, é doloroso sim

É necessário.

E o que dizer da luxuria dos vulcões?

 por que iria eu desprezar e corromper o que já é corrompido

a carne tem que se rasgar ao vivificar outra carne

longe de mim tal sacrilégio

A natureza humana é tecida nas paixões de papai e mamãe

E o cérebro pensante nasceu de uma vulva que quis

Negar o inato é ainda mais vão que apaixonar-se

O alto nasce do baixo , mas isto amigos, é apenas mais uma questão geográfica.

Quem tem ouvidos para ouvir, ouça...

 1 Corintios capitulo 3

 

	E EU, irmãos, não vos pude falar como a espirituais, mas como a carnais, como a meninos em Cristo.
2	Com leite vos criei, e não com carne, porque ainda não podíeis, nem tampouco ainda agora podeis,
3	Porque ainda sois carnais; pois, havendo entre vós inveja, contendas e dissensões, não sois porventura carnais, e não andais segundo os homens?
4	Porque, dizendo um: Eu sou de Paulo; e outro: Eu de Apolo; porventura não sois carnais?
5	Pois, quem é Paulo, e quem é Apolo, senão ministros pelos quais crestes, e conforme o que o SENHOR deu a cada um?
6	Eu plantei, Apolo regou; mas Deus deu o crescimento.
7	Por isso, nem o que planta é alguma coisa, nem o que rega, mas Deus, que dá o crescimento.
8	Ora, o que planta e o que rega são um; mas cada um receberá o seu galardão segundo o seu trabalho.
9	Porque nós somos cooperadores de Deus; vós sois lavoura de Deus e edifício de Deus.
10	Segundo a graça de Deus que me foi dada, pus eu, como sábio arquiteto, o fundamento, e outro edifica sobre ele; mas veja cada um como edifica sobre ele.
11	Porque ninguém pode pôr outro fundamento além do que já está posto, o qual é Jesus Cristo.
12	E, se alguém sobre este fundamento formar um edifício de ouro, prata, pedras preciosas, madeira, feno, palha,
13	A obra de cada um se manifestará; na verdade o dia a declarará, porque pelo fogo será descoberta; e o fogo provará qual seja a obra de cada um.
14	Se a obra que alguém edificou nessa parte permanecer, esse receberá galardão.
15	Se a obra de alguém se queimar, sofrerá detrimento; mas o tal será salvo, todavia como pelo fogo.
16	Não sabeis vós que sois o templo de Deus e que o Espírito de Deus habita em vós?
17	Se alguém destruir o templo de Deus, Deus o destruirá; porque o templo de Deus, que sois vós, é santo.
18	Ninguém se engane a si mesmo. Se alguém dentre vós se tem por sábio neste mundo, faça-se louco para ser sábio.
19	Porque a sabedoria deste mundo é loucura diante de Deus; pois está escrito: Ele apanha os sábios na sua própria astúcia.
20	E outra vez: O Senhor conhece os pensamentos dos sábios, que são vãos.
21	Portanto, ninguém se glorie nos homens; porque tudo é vosso;
22	Seja Paulo, seja Apolo, seja Cefas, seja o mundo, seja a vida, seja a morte, seja o presente, seja o futuro; tudo é vosso,
23	E vós de Cristo, e Cristo de Deus.

Sobre os incensos

Histórico do incenso

Egípcios: são, talvez, os mais antigos na arte da manufatura e do uso de incensos. O mais famoso incenso egípcio é o Kyphi (ou Khyphi), que era produzido dentro de um templo e sob ritual altamente secreto. Era um composto de efeito muito benéfico, e Plutarco o definia como: "O incenso tem dezesseis (16) ingredientes, número que constitui o quadrado de um quadrado e tais ingredientes são coisas que, à noite, deliciam. Tem o poder de adormecer as pessoas, iluminar os sonhos e relaxar as tensões diárias, trazendo a calma e quietude àqueles que o respiram." Um dos seus ingredientes é o popular olíbano, árvore considerada sagrada, e durante a poda ou a coleta da resina, os homens deviam se abster de contato sexual ou com a morte. Plutarco forneceu a lista dos 16 ingredientes usados na preparação desse incenso: mel, vinho, passas, junco doce, resina, mirra, olíbano, séseli, cálamo, betume, labaça, thryon, as duas espécies de arcouthelds, caramum e raiz de Íris.

Hindus: sempre foram apaixonados por aromas agradáveis e, a Índia (nos tempos antigos) sempre foi celebre por seus perfumes. A importação de incenso da Arábia foi uma das primeiras, mas outros materiais aromáticos também eram usados, como: benjoim, resinas, cânfora, sementes, raízes, flores secas e madeiras aromáticas. O sândalo era um dos itens mais populares da época. Esses materiais eram queimados em rituais públicos ou em casa.

Judeus: no Velho Testamento encontram-se várias referências ao seu uso entre os judeus. Geralmente os pesquisadores concordam que a queima do incenso só foi introduzida no ritual judaico em torno do século VII antes de Cristo. O primeiro incenso era composto de poucos ingredientes: estoraque, onicha, gálbano e olíbano puro, e sua preparação era semelhante aos sacerdotes egípcios.

Gregos: começou a ser difundido no século VIII a.C., vindo da Fenícia.

Budistas: começou a ser difundido por volta do século VII a.C.; e junto com os perfumes, constituía uma das sete oferendas sensoriais, que formam um dos sete estágios de adoração.

Romanos: muito utilizado na Festa do Pastor, junto com ramos de oliveira, louros e ervas, assim com da mirra e açafrão.

Cristãos: foram os que mais demoraram a adotar o incenso em seus ritos. Só após o século V, seu uso foi aumentando lentamente. Por volta do século XIV, tornou-se parte da Missa Solene e outros serviços.

Islâmicos: não há refêrencia ao seu uso no sentido religioso, mas a tradição nos mostra que o seu perfume pode ser usado como uma referência aos mortos.

Outros cultos: é um acessório comum às cerimonias mágicas, para neutralizar as energias negativas, por exemplo, ou usado nos métodos de encantamentos. As letras do nome da pessoa para qual é feito o encantamento indicam qual o perfume necessário. Os materiais mais usados são: olíbano, benjoim, estoraque, sementes de coentro, aloés (babosa), entre outros.

Há anos, o incenso vem sendo utilizado pelas diversas crenças, religiões e mesmo pessoas descompromissadas com qualquer tipo de credo.

Os antigos, extremamente cautelosos e minuciosos em relação ao preparo de seus rituais, e, é claro, do ambiente em que realizavam estes rituais, escolhiam os incensos mais apropriados para aquilo que desejavam e esperavam alcançar.
O uso dos incensos se propagou pelo tempo, tornando-se um importante instrumento universal de meditação, purificação, proteção, não sendo errado acreditar em algumas afirmações encontradas em livros, sites e crendices, tais como:
I. Os incensos, uma vez utilizados de maneira correta, criam uma atmosfera no ambiente, de energia, equilíbrio e harmonia, que ajudam o ser humano a sintonizar mais facilmente com os planos superiores;
II. Associa o homem à divindade, o finito ao infinito. Alguns, ainda, afirmam que os incensos possuem a incumbência de levar a prece para o céu.
III. O incenso está relacionado ao elemento ar e representam a percepção da consciência que, no ar, está presente em toda parte. De fato, estas são apenas algumas das inúmeras afirmações devotadas a este "santo remédio", se assim podemos chamá-lo.
Os Incensos são misturas de ervas, aromas, ou seja, misturas de componentes alquímicos que possuem a função básica de elevar espiritualmente, tanto o ambiente como o próprio ser, servindo como agente mediúnico das intenções humanas ao Astral

Para manipular corretamente o incenso, devemos tomar certos cuidados tais como:
a) Acender o incenso sempre com uma intenção clara, podendo ser um puro agradecimento, prece, meditação ou o que mais tiver em mente;
b) Nunca devemos apagar o incenso com sopros;
c) Tentar sempre escolher a fragrância ou mistura conciliando com o que buscamos.
Alguns escritores descrevem a fumaça como sendo o, abstratamente, a transmutação da matéria em espírito , ou seja carvão com o aroma, respectivamente. Talvez isto explique o porque da necessidade de se ter uma intenção. 

 Propriedades

Abeto-Combate à fadiga.
Absinto-Perfume exótico que estimula a imaginação, criatividade e sensualidade. Favorece a clarividência, e também, para proteção e amor.
Acácia-Evita pesadelos e transmite um sono tranqüilo. Bom para saúde e sucesso nos negócios.
Agreste-Estimulante e antidepressivo.
Água Fresca-Combate à dificuldade de concentração.
Alecrim-Planta sagrada usada na magia e na medicina das mais antigas tradições. Afasta a depressão, purifica o local em questão, eleva o nível de pensamentos, acalma as pessoas.
Alfazema-Eleva o astral, transmite tranqüilidade, acalma a mente, evita estress e nervosismo, atrai a paz, é recomendado para pessoas sensíveis a odores e para crianças.
Algas-Combate tensão e ansiedade.
Almíscar-Aumenta a sorte o sucesso e a intuição, fornece confiança, inspira determinação e estimula para o amor.
Aloe Vera (Babosa)-Conhecida desde os tempos bíblicos por suas propriedades curativas que agem do nível do espírito para o corpo físico.
Âmbar-Elo de ligação à energia cósmica, produz atração divina e espiritual. Bom para dar início a qualquer atividade e vencer a timidez. Protege dos maus espíritos e do mau olhado.
Amêndoas-Combate à insônia e seus males.
Andiroba-Combate à preguiça.
Angélica-Aumenta a proteção.
Anis-Combate vertigens apreensão.
Anis Estrelado-Atrai a boa sorte.
Anjos-Protege contra o mal em geral, possibilita os sonhos proféticos e a visão.
Anti-Fumo-Purifica o ar restaurando a vibração energética.
Anti-Magia-Retira energias negativas.
Aradhana-A essência do mais puro Jasmim que tranqüiliza e induz ao relaxamento. Aradhana significa suprema devoção.
Arruda-Confere proteção espiritual e aumenta a segurança. É muito eficiente na eliminação de energias negativas e sua purificação. Autodefesa. Poderosos para inveja e mau olhado.
Artemísia-Faz aflorar a clarividência.
Bálsamo-Indicado para harmonizar e acalmar ambientes carregados. Afasta negatividades. Combate à irritabilidade.
Baunilha-Combate depressão e atitudes impulsivas.
Benjoim-Aumenta a criatividade, seja em trabalhos artísticos ou escritos, expulsa osespíritos malignos. Usado também para proteção, sucesso, riquezas e felicidade. Purifica o ambiente, atraem energias positivas e combate as forças negativas.
Bergamota-Relaxante.
Bouquet-Combate à frieza emocional.
Cajepute-Combate desânimo e apatia.
Calandre-Relaxante, combate insônia.
Calêndula-Conforta o coração e o espírito. Pode ser usado em terapias no sentido maisamplo, por suas propriedades benéficas.
Camomila-Aroma leve e agradável com propriedades calmante e sedativa. Acalma o sistema nervoso.
Cananga-Possui propriedades afrodisíacas.
Canela-Anti-séptico, pode ser utilizado no quarto dos doentes. Traz bons fluídos financeiros, boa sorte, felicidade e alegria de viver, tranqüiliza o ambiente. Exala um odor muito sensual.
Cânfora-Aumenta a realização emocional e profissional e elimina todo tipo de energia negativa. Produz limpeza astral, dissolve energias densas e alivia antigos ressentimentos.
Capim Cheiroso-Para perfumar ambientes.
Capim Limão (Lemongrass)-Possui efeito tônico e estimulante. Indicado para pessoas depressivas, acomodadas e sem ânimo.
Cardamono-Controla o comportamento explosivo.
Cedro-Usado como rejuvenescedor, acredita-se que proporcione longevidade. Foi usado no Egito como componente para embalsamar. Seu aroma masculino está ligado a tradicional reputação de afrodisíaco. Muito indicado para purificar os ambientes, pois atrai vibrações de harmonia. Quanto aos negócios, ajuda a ter sucesso com as vendas. Bom para concentração.
Cenoura-Limpa a mente estimulando a reflexão.
Cereja-Afrodisíaco.
Césamo-Combate insegurança, medo.
Chandan -Incenso de sândalo de qualidade superior. Cria no ambiente uma atmosfera de bem estar. Indicado para meditação.
Cipreste- Aumenta a concentração, a firmeza e o equilíbrio. Proporciona prosperidade e fortuna.
Citronela-Tranqüilizante. Afasta os insetos.
Citrus-Combate nervosismo e depressão.
Coco-Traz o equilíbrio emocional necessário para a tomada de decisões.
Copaíba-Estabiliza emoções fortes.
Cravo-Abre os caminhos, atrai dinheiro, destrói as energias negativas reinantes e confere segurança. Indicado para energizar comércios e negócios. Bom para pessoas que exigem muito da voz.
Cravo e Canela-Bem estar físico e mental.
Cristal-Mistura de cânfora, olíbano e benjoim. Ótimo para limpeza de ambientes carregados.
Dama da Noite-Estimula a sensualidade.
Ecstasy-Formulação especial de rosa, canela, jasmim, Ylang-Ylang, âmbar e beijoim. Combate à depressão e o pessimismo.
Erva Cidreira-Confere felicidade e sucesso; assim como promove o encontro de verdadeiro amor.
Erva Doce-Eficaz no "olho gordo", também promove a harmonia e paz.
Eucalipto (Eucalyptus)-Renova as energias e promove uma verdadeira limpeza energética do local. Estimula e refresca a mente, aumenta a concentração. Provoca uma reavaliação de conceitos e valores. Auxilia em problemas respiratórios, antibióticos respiratório em geral.
Flor de Laranjeira-Relaxante, proporciona um sono tranqüilo. Estimulante da memória e da concentração, reduz ansiedade emocional.
Flor de Lótus-Atrai altas vibrações espirituais. Traz boa saúde, abundancia de bens materiais, felicidade, vida longa.
Flor de Pitanga-Fortalece o emocional.
Flor do Campo-Combate desgosto e apatia. É ótimo para crianças.
Flor do Nepal-Combate à depressão e estimula a reflexão.
Floral-Mistura de flores perfumadas, para o aspecto emocional, tranqüiliza e relaxa.
Frenesi-Relaxante e afrodisíaco.
Funcho Doce-Espanta crises existenciais e depressão.
Gardênia-Restaura a paz, protegendo a alma.
Gengibre-Combate cansaço e fadiga. Gnomos e Duendes gostam deste aroma.
Gerânio-Poderoso anti-stress, é um estimulante para casos de fadiga física ou desgaste mental. Aumenta a coragem, afugenta o medo, protege contra prejuízos e perigos. Excelente para benzer um novo lar. Para fechar bons negócios.
Gita-Incenso de gerânio. Regenerador emocional. Aumenta a capacidade de superar obstáculos.
Grape Fruit-Aguça a imaginação.
Harmonia-Traz equilíbrio energético ao ambiente.
Herbal-Combate tensão e insegurança.
Hora Íntima-Estimula a sensualidade.
Hortelã-Anula as energias negativas. É muito indicado para aumentar a compreensão, o poder de decisão, a ordem e a consciência ecológica.
Hortelã Pimenta-Estimula a criatividade.
Incenso da Sorte-Aroma proveniente de uma fruta exótica da Austrália semelhante à cereja. Proporciona boa sorte.
Indian Gold-Sua composição com menta e lavanda proporciona relaxamento e aumento da acuidade intelectual.
Indígena-Ameniza pequenos males.
Ipê Roxo-Estimula a concentração.
Jaborandi-Traz bem estar e energias positivas.
Jasmim-Sagrado na antiga Pérsia, acalma a mente, harmoniza emoções e induz ao otimismo. Usado para receber benção, proteção e sorte. Ajuda a aumentar as energias espirituais. Bom para ser usado em preces, meditações, relaxamentos; emana amor espiritual. Aumenta a resistência física e melhora os negócios. Acalma o ambiente. Bom para pessoas sombrias e tímidas.
Kashmir-Valoriza e da um ar de sensualidade ao ambiente.
Lama Negra-Controla a euforia em demasia.
Lavanda-Elimina a depressão e confere um sono tranqüilo. Próprio para meditações respiratórias. Relaxa, acalma e refresca a mente. Traz boa sorte e tranqüilidade aos negócios e relacionamentos.
Limette-Traz ânimo e disposição.
Lírio-Estimula a criatividade e a presença de espírito. Seu aroma eleva os pensamentos e refina as emoções.
Lírio do Vale-Promove a paz espiritual, acalma os nervos e reduz acessos de raiva. Maçã-Dá disposição para o desempenho das tarefas diárias.
Maçã Verde-Beneficia a saúde física, ajuda as pessoas enfermas e convalescentes. Poderoso auxiliar em todos os processos de cura física.
Madeira-Para obter glória individual e em empreendimentos.
Madressilva-Regenerador em todos os níveis. Ideal para ser usado em trabalhos de cura.
Manjericão-Traz sorte, felicidade, prosperidade e proteção.
Maracujá-Estabiliza o emocional.
Marine-Estimula a criatividade e a personalidade.
Megha Mala-Incenso preparado com resinas de madeira. Seu aroma traz ao usuário tranqüilidade e segurança emocional.
Mel-Indicado para suavizar momentos difíceis e adoçar relacionamentos. Atrai sucesso, brilho e reconhecimento.
Mel e Rosas-Uma exótica combinação que induz atmosfera de romantismo e sensualidade.
Melaleuca-Sensação de bem estar.
Melissa-Combate apreensão e insônia.
Menta-Estimula a inteligência e facilita a assimilação de informações nova.
Mil Flores-Canaliza força para as realizações pessoais.
Mirra-Estimula a intuição. Eficaz para afastar o mal e quebrar encantos em rituais de magia. Popularmente usado para proteção energética, além de ser usado para limpezas espirituais, também afasta influências maléficas. Cria um bom ambiente para preces, meditações e trabalhos espirituais.
Morango-Para acalmar ambientes, refresca atmosfera tensa.
Moscatel-Energizante, aguça a criatividade.
Musgo de Carvalho-É aconselhável para a cura, tanto emocional como material.
Musk-traz sensualidade ao ambiente.
Narciso-Traz amor e afetividade.
Nardo-Concede intuição.
Noz Moscada-Alegra o ambiente e atrai dinheiro, da maneira justa e merecida. Aumenta o grau de segurança emocional. Gera energia e disposição, melhora as condições materiais.
Olíbano-Atuam na respiração, relaxamento e harmonização. Considerava- se que servia para apaziguar os deuses.
Om Shanti-Laranja e Patchouli. Acalma trazendo otimismo e alegria.
Ópium-para energizar o ambiente. Desperta a sensualidade de forma sutil e-envolvente.
Orquídea-Indicado para purificar o ambiente de trabalho e, ajudar a encontrar soluções para problemas práticos.
Paco-Combate à agressividade e estimula o raciocínio.
Palmarosa-Combate insônia.
Papaia-Energético, traz disposição.
Paradise-Mistura de mirra e benjoim. Tem ação repousante e relaxante. Facilita a meditação e expande o campo da consciência. Proporciona elevação espiritual.
Patchuli -Traz abundância e reativa a fertilidade. Proporciona paz de espírito. Facilita a meditação e aguça a intuição. Atrai o sexo oposto, dizem que quando usado no corpo perde-se amigos.
Pau Rosa-Ajuda a combater mágoas e desânimo.
Pêssego-Para fazer novas amizades.
Petit Grain-Estimula a memória.
Phebo-Combate depressão, stress.
Pimenta da Jamaica-Elimina brigas dentro de casa; atrai dinheiro e boa sorte.
Pinho-Atrai proteção e aumenta a fertilidade.
Pitanga-Facilita ganho financeiro.
Prashanti-Mistura de rosa com mel, traz para o ambiente romantismo e sensualidade.
Precious Fragance-Composta de lírio, rosa, sândalo e madeira, facilitam a meditação e produz no ambiente um aroma inebriante.
Primavera-Combate raiva, pânico e medo.
Querubim-Fortalece relacionamentos em crise.
Raízes-Equilibra sentimentos, proporciona paz de espírito.
Rosa-Para despertar o amor.
Rosa Branca-Limpa o ambiente contra as energias maléficas e acalma as pessoas que estão ao seu redor. Traz uma nova consciência espiritual gerando desapego e tranqüilidade em momentos de dificuldades.
Rosa Musgosa-Alivia tensão e ansiedade.
Rosa Vermelha (Real Rose)-Eleva o ânimo e incentiva o amor pela vida. Espanta solidão.
Sálvia-Equilíbrio entre mente e corpo.
Sândalo (Sandal Wood)-Eleva o estado de consciência e cria uma atmosfera de bem estar. Sendo indicado para a meditação e paz de espírito. Ajuda na expansão da intuição. Bom para prática de viagem astral e meditação.
Sândalo Branco-Traz sucesso, proteção e aumenta o poder da meditação.
Sapthagirl-Fragrância floral que traz um toque de requinte e suavidade para o ambiente onde é usado.
Sete Ervas-Atrai energias positivas.
Silvestre-Evita vertigens e nervosismo.
Sucess Sândalo com rosa.-Equilibra as emoções e aumenta o bom-senso. Ideal para pessoas indecisas.
Suganda Sarathi-Deliciosa combinação de flores perfumadas. Tem ação estimulante que favorece a sensualidade.
Talco-Estimula a concentração.
Tangerina-Fortalece a memorização.
The Moon-Incenso de Nardo. Traz paz, amor e tranqüilidade ao ambiente. Amplia a intuição e a imaginação.
The Sun-Mistura equilibrada de lavanda, alecrim, olíbano, canela e sândalo. Possui um delicioso perfume. Atrai as vibrações positivas.
Tomilho-Restaura o equilíbrio emocional.
Tuberosa-Tradicionalmente usado para facilitar contato com esferas superiores.
Tulasi-Afasta lembranças negativas.
Uva-Afrodisíaco.
Vetiver-É a fragrância que protege o comercio, favorecendo as boas vendas, atraindo dinheiro e a boa sorte. Afasta más influências. É ótimo para ser utilizado em ambientes onde circulam muitas pessoas.
Violeta-Transmuta a negatividade de ambientes e pessoas, isto é, transforma o negativo em positivo, modifica a vibração. É indicado para equilibrar o emocional depois de choques e traumas. Ajuda a espantar as energias negativas. Poderoso para reverter casos de depressão ou mágoas profundas. Reaproxima pessoas.
Vivre Traz-Traz alegria e felicidade.
Ylang-Ylang-Natural da Indonésia, cuja tradição é a "flor das flores", traz auto-estima e amor próprio, sendo poderoso afrodisíaco.
Zimbro Traz transcendência e renovação.

Fontes : 
http://mickbernard.blogspot.com/

http://www.circulosagrado.com

Clarivivência

gravidade a zero na bolha de sabão
clara, luminosa
transparente por ser luminosa 
ou
luminosa por ser transparente?
perfazendo os conceitos
sendo esses conceitos
se engole toda
vomita o mundo
espelha cores luzentes
na lisura superficiosa
roda
ensaboa a vida
aos pés das aguas doces
leve o sentimento que se alinha
na estação prazerosa
assovio fino
pureza de tudo na abrangencia esponjosa
espuma a fé
que crê discreta
clarividente
clara e vivente

Eles sabem das coisas

A terra não pertence ao homem; o homem pertence à terra. Isto sabemos: todas as coisas estão ligadas como o sangue que une uma família. Há uma ligação em tudo.

O que ocorrer com a terra recairá sobre os filhos da terra.

O homem não teceu o tecido da vida; ele é simplesmente um de seus fios.

Tudo o que fizer ao tecido, fará a si mesmo.

1854, Chefe índio Seattle (Excerto da carta ao Presidente dos Estados Unidos)

Videogame

uma tela plana, fundo predominantemente verde
o objetivo é o gol que os dedos movem o objeto para fazer
sao calçoes de cores listradas, movimentos diretos
ou pra frente ou pra tras, em circulo, quando muito
a multidao grita ensandecida
sem distinçao das fileiras e fileiras lotadas,
sem distinguir uma qualquer palavra o objetivo é a rede
chegar, chegou mas nao havia nada, alem do novo começo e de calçoes de outra cor
o dedo aperta a tecla  puxa a perna chuta, o fio que liga a escuridao da iris sem fim
a perna nao tem que chutar, a lateral nao tem que correr
mas se chuta ou se corre, é vitoria ou derrota no final
e o recomeço sempre pertence a ele, aprendizado tambem
sem pressa, nao precisa correr muito pra bola nao sair do campo, que o passe pode ser pra alguem contanto que olhe
o vento faz a curva na bola
e que existe segundo tempo .